Jak zdobyć pewnosć siebie

Z mężem przestaliśmy o siebie dbać, nawet nie wiemy kiedy. Nie mamy dzieci, dlatego zaczęliśmy sobie dogadzać na wiele sposób, najbardziej nas rujnujący to syte obiadki, wypady do restauracji. Było nam razem bardzo dobrze, ale kiedy zaczęliśmy przeglądać stare zdjęcia, zorientowaliśmy się, że wyglądamy na starych ludzi, a przecież nie ma z nami jeszcze tak źle. Ja otyła, mąż z mięśniem piwnym.

psy1

Trzeba było coś zmienić. Odchudzamy się, zaczęłam mówić głośno, a mąż przekonał się do tego, jak pewnego dnia wyjechaliśmy na wakacje ze znajomymi, którzy od lat są na diecie, a w strojach kąpielowych wyglądali rewelacyjnie, nie to co my. Postanowiliśmy się odchudzać, by w przyszłe wakacje być z siebie zadowolonym na całego. Lubimy spędzać ze sobą wolny czas, ale do tej pory nie wiedzieliśmy, że możemy się ze sobą tak świetnie bawić, a jednocześnie spożytkować naszą energię.

Zaczęliśmy razem chodzić regularnie na basen, sami, a z czasem zaczęliśmy do zabawy zapraszać znajomych. Był to strzał w dziesiątkę, bo rzadko mamy okazję widywać się ze znajomymi, a teraz mieliśmy ku temu wielkie powody. Także członkowie rodziny zaczęli nam towarzyszyć w naszych zabawach, co było idealną okazją na uściślenie więzi rodzinnych.

Dieta była wręcz mordująca na początku, ale to, że razem do niej podeszliśmy, ułatwiło nam sprawę. Dieta nie oznacza głodówki, że będziemy się staczać z głodu. Po prostu unikaliśmy tego, co tak negatywnie wpływało na nasze ciała, jak tłuste mięsa, ciasta, słodycze, pizze. Pojawiły się warzywa w naszym domu, na wiele sposobów przyrządzane.

Kiedyś jakoś nie mieliśmy tyle okazji na wykorzystanie warzyw, dziś jesteśmy pod wrażeniem jak można zaserwować te potrawy warzywne. Odwiedzamy też restauracje wegetariańskie, co bardzo dobrze wpływa na zdrowie całego naszego organizmu. Odchudziłam się, mój mąż też porządnie schudł. Razem kupujemy nowe ubrania i cieszymy się jak za czasów młodości sobą nawzajem. Do lata jeszcze troszkę daleko, więc mamy wiele czasu na jeszcze większe poprawy na naszych ciałach.

Przestałam czuć się atrakcyjna dla męża ? to mnie zbudziło ze snu, w którym tyle lat tkwiłam i nie dbałam o swoje ciało. Mimo że mąż nie dawał mi żadnych oznak, że cokolwiek się po tylu latach zmieniło, wiedziałam, że nie jestem już tą kobietą, w której on się zakochał.

Dobre powiedzenie mówi, że jeśli ty nie będziesz się dobrze czuła we własnym ciele, to nawet jak będziesz udawać, nikt ci w to nie uwierzy. Ja straciłam dawny blask, jaki miałam w młodości. Byłam przede wszystkim kobietą otyłą z wszelkimi wadami, nie widziałam żadnych zalet, więc nie wiedziałam co takiego mogło zaimponować mężowi.

Wiedziałam, że małymi kroczkami nic nie zyskam, żeby się odchudzić trzeba diametralnych zmian, trzeba wiedzieć, czego się chce. Miałam bardzo szczegółowo ułożony plan każdego dnia, wszystko po to by znaleźć miejsce na ćwiczenia, by wyzyskać chociaż piętnaście minut dla siebie.

Nie mogłam częściej i intensywniej ćwiczyć przy diecie, bo lekarz zapowiedział mi, że będę bardzo osłabiona, więc z tym nie wolno przesadzać, dlatego kiedy się przyzwyczaiłam do diety mogłam zwiększyć częstotliwość moich ćwiczeń. A były to serie brzuszków, mąż kupił mi domowy rowerek do ćwiczeń, więc jak tylko leciał jakiś ciekawy serial od razu zasiadałam na rowerku i cały serial próbowałam powoli dociągnąć do końca na rowerku.

Odchudzałam się z głową, nie urządzałam głodówek, nie celebrowałam podkradanych słodyczy. Wiedziała, że to jedyna okazja na schudnięcie. Używałam i używam wiele kremów do pielęgnacji na ciała, na wyszczuplenie i pozbycie się rozstępów, trzeba o tym zawsze pamiętać na swej drodze walki z odchudzaniem, bo ciało przechodzi wielkie zmiany w bardzo krótkim czasie, więc rozstępy mogą się okazać prawdziwą zmorą.

Inwestuj w swoją siłę i potencję, kliknij tutaj.

Warto zainwestować w siebie w postaci odchudzania się, ale trzeba wiedzieć że najważniejsza jest zasada rozsądku i nie robienia niczego ponad swoje siły, ale też silna wola musi nam towarzyszyć. Dziś się częściej uśmiecham, bo wiem, że i mój mąż jest ze mnie zadowolony, częściej też ubieram seksowne stroje.